Dieta cu Ananas: ananasul contine enzime, care la rindul lor lupta cu depunerile de grasimi si imbunatateste digestia.
Se iau doua kg de ananas si doi litri de suc de ananas fara zahar. Ananasul se taie in feliute (rotunde) si se imparte in 4 portii: dejunul, la ora 10, prinzul si cina. In timpul zilei se bea numai suc de ananas. Mai mult nu se maninca si nu se bea nimic. Aceasta dieta poate fi aplicata de 2 ori pe saptamina ca cura de descarcare.
Daca iti pare dieta cu ananas prea stricta, in timpul zilei se permite sa consumi si 100 gr. de brinza degresata, 100 gr. de carne alba si o feliuta de piine integrala. Timp de doua zile pe saptamina slabesti cu 2 kg fara a dauna organismului. Mai mult de doua zile pe saptamina nu se recomanda.
Sanatate si Succes!!!
Etichete: Lista Dietelor |
