|
Alice Silverstone, o actrita americana foarte vestita. Iata si Dieta Alicei: 
In America si Europa este foarte cunoscuta cura de descarcare de trei zile a Alicei, foarte efectiva si care stabilizeaza imunitatea.
Ziua 1
Dejun: 170 gr de suc de greifrut, o ceasca casa din cereale integrale cu lapte de soie.
Prinz: 170 gr de legume crude sau fierte, 1/2 ceasca de fasole fierte.
Cina: 115 gr de Brinza Tofu, prjit cu o ceasca de ciuperci si o ceasca de pasteri, 2 cesti de orez fiert la abur.
Desert: 2 feliute de placinta cu brinza, 2 lingurite de magiun sau dulceata.
Ziua 2 Dejun: 2 clatite cu capsune sau alte pomusoare.
Prinz: o ceasca de legume fierte, porumb fiert (1 buc), o ceasca de salata de fructe.
Cina: 2 felii de pizza doar cu cascaval, o portie de salata de legume.
Desert: 2 prune, o ceasca de serbet. Ziua 3:
Dejun: 2 feliute de piine integrala cu crema de cascava din soie.
Prinz: 1 ceasca de legume fierte, o felie de piine integrala.
Cina: 2 ardei dulci umpluti cu orez si porumb, o ceasca de brocoli fierti la abur.
Desert: 1 ceasca de iaurt dietetic, 1 ceasca de capsune proaspete.
Sanatate si Succes! Lista Dietelor Dieta citeva Sfaturi pentru inceput Etichete: Lista Dietelor |
