Dieta - Cura de slabire - Mentine Greautatea - Cura de descarcare - Plante si Recete

Acidul folic (Vitamina B9) si sistemul vascular

Acidul folic (Vitamina B9) si sarcina
Acidul folic (Vitamina B9) si metabolismul

Acidul folic (Vitamina B9) si metabolismul

2009-04-24T21:55:00.007+03:00

Acidul folic (vitamina B9) joaca un rol important in procesele metabolice. Acesta este implicat (in mod indirect) in reactiile de redox, insa nu este un oxidant.

Formele tetrahidro ale vitaminei B9 sint implicate in procesele de transfer a radicalilor de carbon. Acidul folic, de asemenea, este indispensabil la biosinteza bazelor purinice şi pirimidinice ale acizilor nucleici (parte componemta a genelor, cromozomilor si ADN-ului), a aminoacizilor (in special, metionina: mentine pielea sanatoasa, scade cantitatea grasimilor, apara rinichii, scade cantitatea colesterolului sanguin, este chelatul natural al ionilor metalelor grele, s.a.), precum şi sporeste utilizarea de catre organism a acidului glutamatic (furnizeaza energie pentru creer) şi a tirozinei (are efect pozitiv si asupra sistemului nervos central).

Acidul folic influentiaza asupra sistemului sangvin si anume la reproducerea noilor celule rosii si albe. Vitamina B9 ajuta foarte mult in cazul anemiilor.

De asemenea, are un efect pozitiv asupra functiei hepatice şi intestinale, creste conţinutul colinei în ficat şi previne infiltrarea grasimelor. Acidul folic sustine sistemul imunitar, si anume contribuie la formarea si functionarea corespunzatoare a celulelor albe.

Todul Despre: Acidul folic

Acidul folic (Vitamina B9) si sistemul nervos
Acidul folic (Vitamina B9) si digestia
Acidul folic (Vitamina B9) si sarcina

Acidul folic (Vitamina B9) si sistemul vascular

Acidul folic (Vitamina B9) si sarcina

2009-04-23T22:54:00.012+03:00

Acidul folic (vitamina B9) este implicat în unele procese de sinteza a proteinelor, joaca un rol important in metabolismul unor aminoacizi si la biosinteza de purină şi pirimidină, componentele acizilor nucleici, care conţin informaţii ereditare. Acidul folic (impreuna cu vitamina B12 - cyanocobalamin) este parte componenta a cromozomilor si joaca un rol important in procesul de reproducere a celulelor: de creşterea, de regenerarea şi înlocuirea a 70 bilioane de celule din corpul nostru, inclusiv, a celulelor rosii (hematii) si albe (leucocite) din singe.

La inceputul anilor '90 al secolului trecut, savantii au ajuns la concluzia ca acid folic contribuie enorm la formarea organelor şi a sistemelor vitale ale viitorului copilul. În plus, scade riscul complicatiilor (avortul spontan, naşterea prematura a copilului, hemoragie post-partum) la femeile gravide care administreaza vitamina B9 (acidul folic). Si aceast factor determina importanta vitaminei B9 în timpul sarcinii.

Todul Despre: Acidul folic
Acidul folic (Vitamina B9) si sistemul nervos

Acidul folic (Vitamina B9) si sarcina

Acidul folic (Vitamina B9) si sistemul vascular

Acidul folic (Vitamina B9) si digestia

2009-04-22T23:11:00.010+03:00

Una din problemele principale, la majoritatea persoanelor, este nivelul scazul al aciditatii sucului gastric. In aceste conditii, sintem lipsiti de o arma impotriva microbilor. Stomacul indepliniste functia nu numai de prelucrare a alimentelor, dar si de bariera impotriva microbilor. Odata cu scaderea nivelului de aciditate, scade nivelul de prelucrare si digestie a proteinelor. Pe de o parte, aceasta duce la un deficit acut de proteine in organism iar pe de alta parte, se acumuleaza toxinelein organism, datorita alimentelor neprelucrate.

Solutia acestei probleme este administrarea acidului folic, un pic mai mult decit de obicei. Acid folic poate fi:

- natural, adica il gasim in unele fructe, legume si carne (boboasele, salata verde, morcovul, cerealele (orzul), hirsca, ovazul, drojdie, nucile, bananele, portocale, ciuperci, pepene galben, dovleacul, curmalele, carne, galbenus, lapte, cascaval, peste);

- sintetic, pe care il procuram din farmacie.

Astfel, se normalizeaza pofta de mincare, este stimulata producerea de acid clorhidric în stomac, adica se mareste nivelul aciditatii sucului gastric. Acid folic mareste nivelul colinei şi, prin urmare, influenteaza pozitiv functia intestinului şi ficatului.

Todul Despre: Acidul folic

Acidul folic (Vitamina B9) si sistemul nervos
Acidul folic (Vitamina B9) si digestia

Acidul folic (Vitamina B9) si sarcina

Acidul folic (Vitamina B9) si sistemul vascular

Cum sa scapi de celulita cu Cafea?

2009-04-18T01:39:00.008+03:00

Cafeaua este o aram eficienta impotriva celulita. Si cel ma important, ca e un "instrument" natural si accesibil oricui. Foarte multe modele si actrite renunta la serviciile saloanelor de frumusete si tot mai des apeleaza la "recetele bunicii" anti-celulita.

Receta anti-celulita cu cafea: se ia zat de cafea, o incalzim pitin. In palma luam putin zat de cafea si masam intensiv zonele problematice, afecatate de celulita. Apoi acoperim (invelim) pielea impreuna cu zatul de cafea cu pelicula. Dupa 15-20 min scoatem pelicula si facem un dus. Procedura se repeta de 2 ori pe saptamina.

Toate scraburile, cremele si masajul elimina celulita doar pentru o perioada scurta de timp, daca nu ducem un mod sanatos de viata, adica efort fizic regulat si un regim alimentar corespunszator.

Todul Despre: Acidul folic

2009-04-17T22:55:00.011+03:00

Acidul folic face parte din grupul vitaminelor B hidrosolubile. Retineti: acidul folic se distruge usor la lumina si la prepararea termica a produselor crude (pina la 90%). Prin fierberea in apa a legumelor si a carnii se pierde 70%-90%, la prajirea carnii se pierde 95%, la fierbiere oul pierde 50%. Rezervele de acid folic din organism scad considerabil in cazul consumului exagerat de alcool.

In "natura" acidul folic il gasim in:

- boboase, salata verde, morcovul, cereale (orzul), hirsca, ovazul, drojdie, nuci, banane, portocale, ciuperci, pepene galben, dovleac, curmale.

- carne de vita, de oaie, de porc, de gaina, galbenusul, lapte, cascaval, somon si ton.

- este sintetizat de micro-organismele din colon.

Pericolul consumului exagerat a acidului folic sintetic: In ultimul timp, acidul folic procurat in farmacii devine tot mai popular. Insa, medicii ne previn, ca administrarea acidului folic in cantitati mari si perioade lungi de timp, duce la reducerea nivelului de concentratiei in singe a vitaminei B12. Supradoza de acid folic la copii poate provaca dispepsie (discomfort intestinal, dureri in abdomen, indigestie), creşterea excitabilitate a sistemului nervos central, hipertrofie (dezvoltare exagerata a unui organ) şi hiperplazie (crestere excesiva a unui tesut, datorita inmultirii rapide a celulelor) ale celulelor epiteliale renale.

Doze recomandate: In scop curativ, se administreaza 5 mg/zi pentru adult iar pentru copii doza este mai mica, in dependenta de virsta, si nu mai mult de 20-30 de zile. Inainte de administrarea acidului folic ar fi mai bine sa consultati medicul de familie.

Interactiunea acidului folic sintetic:

Se recomnda administrarea acidului folic împreună cu vitaminele B12 şi C.

Acidul folic (Vitamina B9) si sistemul nervos

Acidul folic (Vitamina B9) si sarcina

Acidul folic (Vitamina B9) si sistemul vascular

Acidul folic (Vitamina B9) si sistemul nervos

2009-04-17T21:59:00.015+03:00

Acidul folic (Vitamina B9) asigura organismului nostru proteina metionona, care actioneaza activ asupra starii noastre sufletesti, psihice si emotive pe tot parcursul zilei. Drept urmare, are loc sinteza neurotransmitatorilor - serotonina si noradrenalina. Serotonina - calmeaza creierul şi sistemul nervos, stimulind ideile şi visele luminoase.

Noradrenalina - stimuleaza optimismul pentru întreaga zi, fapt ce ne permite abordaea si solutionarea problemelor cotidiene cu entuziasm.

Acidul folic asigura sinteza celor doua substante în creier şi controleaza procesele de excitatie şi de inhibare a sistemului nervos.

Todul Despre: Acidul folic
Acidul folic (Vitamina B9) si sistemul nervos

Acidul folic (Vitamina B9) si sarcina

Acidul folic (Vitamina B9) si sistemul vascular

Masca pentru par uscat cu Cafea

2009-04-11T18:06:00.004+03:00

Parul uscat invie cu ajutorul acestei masti si in plus da o nuanta stralucitoare parului inchis la culoare. Batem doua galbenuse, treptat adaugind o lingura de rom si 2 linguri de apa calda (nu fierbinte). Apoi se adauga o lingura de zat de cafea si o lingura de ulei. Apoi aplicam aceasta masca treptat pe suvite, peste 5 min clatim parul cu apa calduta.

Daca aveti nevoie ca parul sa straluceasca, chiar inainte de a iesi din casa pulverizati pe suvitele de par cafea naturala fiarta (dupa ce s-a racit) si pieptatnati bine parul, daca este nevoie repetati procedura. Parul va avea o culoare stralucitoare si densa.

Masca pentru par uscat cu Cafea
Masca Anti-Riduri cu Cafea
Lotiune din cafea pentru ten imbatrinit

Masca pentru Ten cu Cafea
Scapa de cercane si pungi de sub ochi
Despre Cafea: Pro si Contra

Scrab facial cu Cafea

Cafea: efecte asupra tenului

Masca Anti-Riduri cu Cafea

2009-04-11T16:24:00.008+03:00

Se ia o lingura de faian de secara si adaugam cafea rece proaspat fiarta, se amesteca pina obtinem o masa omogena asemantoare cu smintina si se mai aduagam un galbenus. Se aplica pe fata pentru 15-20 min, apoi se clatateste cu apa calduta. Se aplica crema obisnuita.

Faina de secara se intilneste in componenta multor masti anti-riduri, datorita complexului bogat de vitamine si microelemente, imbunatateste circulatia microvasculara.

Oul are efect de lifting asupra pielei. Mastile din albus sinte recomandate pentru ten gras, iar cele cu galbenus pentru ten uscat. Inlatura ridurile mici. Insa aceasta masca, ca de altfel orice masca, trebuie aplicata regulat.

Masca pentru par uscat cu Cafea

Masca Anti-Riduri cu Cafea

Lotiune din cafea pentru ten imbatrinit
Masca pentru Ten cu Cafea

Scapa de cercane si pungi de sub ochi

Despre Cafea: Pro si Contra
Scrab facial cu Cafea
Cafea: efecte asupra tenului

Lotiune din cafea pentru ten imbatrinit

2009-04-11T16:08:00.005+03:00

Tonificam si hidratam pielea matura si ridata cu lotiune din cafea. Acesta receta poate fi aplicata in scopuri profilactice si daca dorim sa dam tenului o nuanta de bornz usor. Se ia cafea macinata (nu solubila) se fierbe, cind se raceste turnam in forme pentru gheata si o punem in congelator. Dimineata pe fata cuarata stergem fata cu cubuletul de gheata masind usor fata. Iar seara cu sercetel inmuiat in cafea calduta prospat fiarta si stergem fata sau aplicam sercetul pe fata pentru 10-15 min. Procedura se repeta atunci cind doriti, in dependenta de necesitate.

Masca pentru par uscat cu Cafea

Masca Anti-Riduri cu Cafea

Lotiune din cafea pentru ten imbatrinit
Masca pentru Ten cu Cafea

Scapa de cercane si pungi de sub ochi

Despre Cafea: Pro si Contra
Scrab facial cu Cafea
Cafea: efecte asupra tenului

Scapa de cercane si pungi de sub ochi

2009-04-11T00:36:00.006+03:00

Datorita cofeinei vasele sangvine se dilata si devin mai elastice. Cafeaua fiind un diuretic slab este folosit pe larg si in cosmetologie, pentru a elimina din organism surplusul de apa. Cit sint de neplacuta cercanele si fata umflata. Cercanele pot fi usor lichidate aplicind pe ochi dischete de coton inmuiate in cefea proaspat fiarta pentru 15-20 min.

Masca pentru par uscat cu Cafea
Masca Anti-Riduri cu Cafea
Lotiune din cafea pentru ten imbatrinit
Masca pentru Ten cu Cafea
Scapa de cercane si pungi de sub ochi
Despre Cafea: Pro si Contra
Scrab facial cu Cafea
Cafea: efecte asupra tenului

Scrab facial cu Cafea

2009-04-11T00:15:00.010+03:00

Receta 1: Se ia in proportie de 1:3 zat de cafea si smintina, se aplica pe fata masind usor cu miscari circulare pielea timp de 2-3 min. Procedura se repeta de 2-3 ori pe saptamina.

Receta 2: Se ia in proportie de 1:2 cafea macinata (NU cafea solubila) si miere cristalizata, se amesteca bine si se aplica pe fata masind usor pielea cu miscari circulare, peste 2-3 min se clateste cu apa calda si apoi cu rece. Aplicam crema obisnuita. Pielea devine mata si neteda.

Scarbul cu cafea cu miere este ideal pentru tenul gras, insa Nu se recomanda sa fie aplicat pe pilea cu acnee si eruptii cutanate. Scrabul cu cafea su smintina este recomandat pentru tenul uscat. Scarbul inlatura celulele moarte. De asemenea se aplica inainte de epilare, firul de par nu va creste sub piele.

Masca pentru par uscat cu Cafea

Masca Anti-Riduri cu Cafea

Lotiune din cafea pentru ten imbatrinit
Masca pentru Ten cu Cafea

Scapa de cercane si pungi de sub ochi

Despre Cafea: Pro si Contra
Scrab facial cu Cafea
Cafea: efecte asupra tenului

Masca pentru Ten cu Cafea

2009-04-10T23:34:00.010+03:00

Cu sosirea primaverii pielea devine foarte capricioasa, ori e prea uscata, ori e prea grasa. In ajutor vine cafeaua, anume cofeina tonifica, indeparteaza excesul de sebum si impuritati de pe piele si da tenului un aspect luminos. E foarte imporatant sa folositi cafeaua naturala, boabele sa le macinati acasa, nu are acelasi efect cafeaua solubila.

Masca cu cafea pentru ten: se ia brinza, zat de cafea si citeva picaturi ulei de levantica, se amesteca totul bine. Se aplica pe fata curata si clateste peste 7 min. Brinza poate fi inlocuita cu smintina sau frisca.

Masca cu cafea pentru ten uscat: 1/4 lingura de sare, scortisoara (cit un virf de cutit), o lingura ulei de migdale, o linguruta zat de cafea, totul se amesteca si se aplica pe fata masind usor pielea. Se clateste fata dupa 10 min.

Masca pentru par uscat cu Cafea

Masca Anti-Riduri cu Cafea

Lotiune din cafea pentru ten imbatrinit
Masca pentru Ten cu Cafea

Scapa de cercane si pungi de sub ochi

Despre Cafea: Pro si Contra
Scrab facial cu Cafea
Cafea: efecte asupra tenului

Cafea: efecte asupra tenului

2009-04-10T19:23:00.009+03:00

In fiecare zi consumam cafea si are efecte benefice asupra pielii nu atunci cind bem ceasca de cafea dar cind aplicam pe fata si pe corp masti si lotiuni din aceasta. Cafeau este bogata in vitamine si acizi organici, grasimi, minerale, Fier, Magneziu, Kaliu. Uleiul din cafea contine acid linoleic, care asigura elasticitatea pielii, previne imbatrinirea prematura, este un atiseptic si protejeaza pielea de razele solare. Sa nu uitam de cofeina. Cofeina tonifica pielea, imbunatateste microcirculatia vasculara, stimuleaza o serie de procese fiziologice si biologice in organism, ca de exemplu, arderea grasimilor. De aceia veti intilni cofeina in continutl multor produse anticelulita. Cofeina imbunatateste metabolizmul si circulatia limfei la nivelul celulelor, extraordinar pentru cei care vor sa arate mereu tineri (de aceia cofeina este componenta multo creme pentru ingrijirea pielei sensibile din jurul ochilor), care ajuta la inlaturarea cercanelor si pungilor sub ochi.

Masca pentru par uscat cu Cafea

Masca Anti-Riduri cu Cafea

Lotiune din cafea pentru ten imbatrinit
Masca pentru Ten cu Cafea

Scapa de cercane si pungi de sub ochi

Despre Cafea: Pro si Contra
Scrab facial cu Cafea
Cafea: efecte asupra tenului

Despre Cafea: Pro si Contra

2009-04-10T15:38:00.012+03:00

Majoaritatea persoanelor nu isi imagineaza viata fara macar o ceasca de cafea. Aceasta aroma si forta pe care ti-o daruieste este o ispita puternica. Dar foarte multe persoane exagereaza, consumind zilnic o cantitate enorma de cafea.

Personal, practic, am exclus cafeaua. Ei bine, uneori imi permit, o data in luna. Aceasta a fost optiunea mea si in nici intr-un caz nu am de gind se propagandez o campanie impotriva cafelutei. Cafeaua in doze optimale imbunatateste reactia, activitatea cerebrala si fizica, reduce oboseala si somnolenta. Cel mai greu este determinarea cantitati optimale de cafea. Cofeina actioniaza in mod individual la fiecare persoana si in functie de tipul sistemului nervos. In unele cazuri chiar si o cantitate mica consumata o perioada relativ scurta duce la epuizarea sistemului nervos si a organismului in general. De aceea este strict interzis consumul cafelei pentru copii.

Toata lumea stie ca cafeua mareste tensiunea arteriala, de aceia este strict interzisa persoanelor cu hipertensiune arteriala, cardiopatie ischemica si alte boli ale sistemului cardiovascular. De asemena si pentru persoanele care sint predispuse la aceste boli. De asemenea exista o teorie cum ca cafeaua fiarta este mai periculoasa decit cea preparata cu aparatele automate de cafea.

Daca suferiti de bolile de renichi sau alte oragene ale sistemului urinar este mai bine sa renuntati la consumul cafelei. Mai bine inlocuiti cafeaua cu alte bauturi sau cel putin consumati mai multa apa, pentru fiecare ceasca de cafea un pahar de apa. Dar daca viata va este draga, atunci renuntati la cafea, este spre binele dmn-tra.

Datele statistice vorbesc de la sine. Riscul pierderei sarcinei creste cu 33% la viitoarele mamici care consuma in timpul sarcinei mai mult de 4 cesti de cafea pe zi. Dar daca consumul se reduce pina 3 cesti de cafea riscul scade pina 3%. Cafeau dauneaza in special incepind cu a 20-a saptamina.

De asemena cafeaua impiedica absorbtia de calciu, de potasiu, sodiu şi alte microelemente. Aceasta afecteaza mai mult femeile decit barbatii. Se recomanda dupa fiecare ceasca de cafea sa consumati 15 gr de migdale.

Multe persoane considera ca cofeina este partea daunatoare in cafea si inlocuisc cafeaua normala cu cea decafienata (apropo - cafeina=cofeina, sint sinonime). Cafeina din cafea este eliminata prin procese chimice. Atunci ce este mai periculos pentru organismul nostru? Credca raspunsul il cunoasteti.

Sa nu uitam ca cafeaua creaza dependenta. Din momentul ce am marit doza adamisibila, care pentru fiecare persoana este diferita, creeam dependenta de cofeina. In cazul in care refuzam sa consumam cantitatea obisnuita de cafea organismul reactioneaza puternic: oboseala puternica, somnolenta, chair si depresie. O alta nuanta este ca efectul cofeinei in timp scade si pentru a obtine acelasi efect euforic e nesar sa se mareasca cantitatea consumata de cafea. Iar efectele consumul excesiv de cafea numai ce le-ati citit mai sus si acestea nu sint toate.

Masca pentru par uscat cu Cafea

Masca Anti-Riduri cu Cafea

Lotiune din cafea pentru ten imbatrinit
Masca pentru Ten cu Cafea

Scapa de cercane si pungi de sub ochi

Despre Cafea: Pro si Contra
Scrab facial cu Cafea
Cafea: efecte asupra tenului

Dieta cu Orez dietetic

2009-04-03T23:11:00.008+03:00

Ingrediente: un pahar de orez fiert, radacina de ghimbir, un mar copt, suc de lamiie.

Receta: Orezul preventiv il spalam, apoi il punem intr-o cratita cu multa apa si il lasam pentru toata noapte la umflat. Dimineata strecuram orezul si il spalam in mai multe ape pina cind apa devine aproape limpede. Apoi in aceiasi cratita orezul il fierbem 20 min in multa apa. Cind orezul a fiert il strecuram. Si intr-un vas aduagam orezul, ghimbir tras prin razatoare marunta, piureu dintr-un mar copt si suc de lamiie. Mincam de 3 ori pe zi, cel putin peste o zi. Foarte important: in aceasta perioada sa se elimine din consum dulciurile, grasimile, carnea, lactatele, bauturile alcoolice si gazoase. Aceasta dieta este usor de mentinut in zilele de post.

Lista dietelor
Alte articole
Dieta, citeva sfaturi pentru inceput
Despre ou: pro si contra
Ce alime ne ajuta sa slabim?
Postul Nasterii Domnului sau Postul Craciunului

Supa dietetica

2009-04-03T21:32:00.006+03:00

Ingrediente: 200 gr varza, 200 gr conopida, 150 gr telina (frunze si tulpina), o rosie, un ardel dulce, o ceapa mica sau 50 gr de praj.

Receta: toate legumele se taie cubulete si se adauga in cratita cu apa clocotinda. Se lasa sa fiarba 10 min. Pentru gust se aduaga o lingurita de sos de soia. In farfurie adaugam suc de lamiie radacina de ghimbir tras prin razatoar.

Varza este produsul ideal pentru cura de slabire. Consumati cit mai multa varza proaspata, murata sau fiarta in aburi.

Telina la fel este o planta care combate eficient obezitatea. Poate fi consumata proaspata in salate, in supe, ca condiment pentru carne si cel mai important sucul de telina stimuleaza digestia si elimina din orgnism toxinele. telina este si un afrodiziac natural.

Ghimbirul este considerat unul din cele mai eficeinte plante in dietoterapie, acesta stimuleaza metabilismul prin eliminarea din organism a toxinelor si arderea grasimilor. Ajuta persoanele cu intestinul "lenes".

Masca hidratanta

2009-04-02T21:08:00.008+03:00

Se scurge sucul din citeva frunze de Aloe si se lasa in frigdier pentru 7 zile. Pentru masca hidratanta se iau 4-5 bobite de strugure (eliminati coarja si semintele) se piseaza bine, pina obtinem o masa omogena si adaugam o lingura de suc de Aloe. Masca se aplica pentru 15 min, se clateste cu apa calda, apoi cu apa rece.

Strugurii sin bogati in vitamine si minerale, asupra pielei are efect antioxidant (lupta curadicalii liberi), exfoliant, curata pielea. Pielea va fi mai neteda si mai luminoasa, daca aplicam pe fata pentru 15 min numai strugurele pisat bine impreuna cu seminte si coarja (dupa ce a fost lasat sa fermenteze citeva ore).

Aloe Vera este o planta minutata. Sucul de Aloe se aplica pe pielea sanatoasa, fara iritatii sau rani. Aceasta are efect antiriduri, hidratant, pielea devine neteda si catifelata. Se poate aplica doar sucul de Aloe, in 3 etape. Se aplica o data si se lasa sa se usuce, apoi inca o data si tot asa, pina la senzatia de strigere pe piele. se calateste cu apa calda si apoi cu rece. Aplicati dupa orice masca crema obisnuita.

Inapoi la Masca pentru Ten

Receta impotriva caderii parului

2009-04-02T20:59:00.002+03:00

Receta este foarte simpla, insa cere perseverenta. Trebuie repetata cel putin 2-3 pe saptamin. Se ia sare de bucatarie si masind usor pielea capului. Apoi se clateste parul cu apa calda.

Masca Anti-Riduri

2009-04-02T20:53:00.007+03:00

Se ia brinza 4 linguri, lapte 2 linguri, o lingura suc de lamiie si o lingura miere. Totul se amesteca bine si se aplica pe fata pentru 15-20 min. Cursul se repeta cel putin o data in saptamina. Mare atentie persoanelor alergice la miere. Inlocuti mierea cu o lingura de ulei de masline.

Inapoi la Masca pentru Ten

Masca Antistres pentru Ten

2009-04-02T20:10:00.009+03:00

Aceasta masca este ideala dupa o perioada de stres, cind pielea fetei este deshidrata, foarte obosita, are efecte miraculoase contra ridurilor.

Se ia cite o lingura de Sunatoare (pojarnita), Musetel si Talpa gistei se toarna apa fierbinte si se toarna in termos, se inchide bine si se lasa pentru 45 min. Daca nu aveti termos, atunci aceast amestec se incalzeste la foc foarte mic la aburi, pina la fierbere. Apoi se lasa sa se raceasca pina la temperatura camerei si se adauga birnza (9%). Se aplica pe fata pentru 15-20 min, la fiecare 2 zile timp de cel putin 2 saptamini.

Aceste trei plante in linii generale au efect anti-inflamator, antiseptic, calmant, imbunatatesc circulatia singelui prin vasele mici (capilare) ale pielii. La fel si produsele lactate calmeaza tenul fetei, iar grasimea din birnza este un conductor rapid a elementelor benefice, care se gasesc in plante.

Inapoi la Masca pentru Ten

Masca pentru Ten

2009-03-26T22:28:00.008+02:00

Masca hidratanta
Masca Anti-Riduri
Masca Antistres pentru Ten
3 Masti cu Musetel Anti-Imbatrinire
Masca de Musetel pentru Ten Gras

Supa de peste

2009-03-26T22:28:00.006+02:00

Ingrediente: 300-400 gr peste proaspat, 1 l de apa, sare, 2-3 boabe de piper, 1/2 frunze de dafin, un morcov, o ceapa, 2-3 cartofi (dupa gust, eu personal am exclus cartofii din supa de peste, cartofii pot fi inlocuiti cu radacina de telina), o lingura de faina, o lingura de ulei, verdeata.

Receta: Peste il curatim de solzi, de continutul inern il spalam bine si intr-o cratita cu apa si putina sare il lasam sa fiarba 30 min la foc foarte mic. Condimentele le aduagam la sfirsit. Ceapa tocata si morcovul tras prin razatoare mascata le calim putin in ulei, apoiu aduagam faina si le mai lasam la foc inca 3 min. Cind pestele a fiert il scoatem din bulion. Bulionul il strecuram si il il puenm din nou la foc, adaugind cartofii taiati cubulete. Dupa ce au fiert cartofii adaugam legumele calite. Se lasa la foc inca 5 min. Supa de peste servim la masa cu verdeata tocata. Personal adaug un catel de usturoi pisat dupa ce am luat de la foc suap si o las pentru 10 min sub capac.

Inapoi la Supe de Post

Postul Nasterii Domnului sau Postul Craciunului

Supa din ciuperci

2009-03-26T22:17:00.002+02:00

Ingrediente: 250 gr ciuperci proaspete, 2 linguri de ulei, o ceapa mica, o lingura de faina de griu, sare, 1 l de apa, 1-2 rosii sau un castravete murat, 1/2 mar, verdeata, ceapa verde.

Receta: se frig ciupercile taiate in 4, apoi se adauga ceapa tocata si faina de griu, pina cin ceapa devine aurie. Apoi adaugam apa fierbinte, se condimenteaza dupa gust si se lasa la foc inca 15 min. Aproape la fine se aduaga rosiile taiate felii sau castravetii taiati cubulete, marul ras prin razatoare. La masa in farfurie se presoara verdeata tocata.

Inapoi la Supe de Post

Recete de Post
Postul Mare sau Postul Pastelui
Postul Nasterii Domnului sau Postul Craciunului

Supa rece cu legume 2

2009-03-26T21:58:00.003+02:00

Ingrediente: 2 cartofi fierti, un castravete, o legaturica de ridiche, radacina de hrean trasa prin razatoare, mustar, verdeata tocata, ceapa verde, zahar, sare.

Ingrediente pentru cvas: o piine de secara uscata, 4-5 l apa, 4 linguri de zahar, 25 gr de drojdie.

Receta cvasului: piinea se taie felii si se usuca in cuptor pina la culoare aurie. Intr-un vas se pun feliile de piine uscata si se torna apa, peste 4-5 ore se strecoara si se aduga zaharul si drojdiile. Cvasul devine mai gustos si aromat daca adugam stafide, chimion, ghimbir. Se pune la loc cald pentru fermentare timp de 2 zile. Apoi se strecoara si se pastreaza in frigider.

Receta supei reci: in cvas se adauga castravetii si cartofii fierti taiati cubulete, ridichea taiata cerculete fine, ceapa verde tocata. Hreanul si mustarul se amesteca bine si se torna in supa. Toate ingredientele se amesteca bine, se condimenteaza dupa gust si se serveste cu verdeata tocata.

Inapoi la Supe de Post

Postul Nasterii Domnului sau Postul Craciunului

Supa din legume

2009-03-26T21:42:00.002+02:00

Ingrediente: 1 l apa, 2 cepe, o radacina de patrunjel si telina, 2 morcovi, 2 linguri de ulei, o felie de nap, 150 gr varza tocata, un catel de usturoi, o frunza de dafin, 1/2 lingurita de seminte de chimion, un mar, sare, verdeata.

Receta: ceapa, radacina de patrunjel si telina se taie pai fin si se calesc in ulei, se aduga apa. Apoi adaugam morcovul si feliuta de nap taiat marunt, varza si se fierbe 15-20 min. Cind legumele au fiert pe jumatate se aduaga usturoiul si condimentele, marul tras prin razatoare se adauga la fine. Se serveste cu verdeata tocata.

Inapoi la Supe de Post

Recete de Post
Postul Mare sau Postul Pastelui
Postul Nasterii Domnului sau Postul Craciunului

Supa din cartofi 2

2009-03-26T21:34:00.002+02:00

Ingrediente: 1,5 l apa, 6 cartofi, o ceapa, 50 gr usturoi, 3 frunze de dafin, 6 boabe de piper, verdeata, sare.

Receta: in cratita cu apa clocotinda se aduaga ceapa tocata sicartofi taiati cubulete, cind cartofii au fiert se adauga piperul ,frunza de dafin, usturoiul, verdeata si sare.

Inapoi la Supe de Post

Postul Nasterii Domnului sau Postul Craciunului

Ciorba de post

2009-03-26T21:24:00.003+02:00

Ingrediente: 2,5 l apa, 3 cartofi, o ceapa, un morcov, 150 gr orez, 3 castraveti murati, frunza de dafin, usturoi, sare, piper, verdeata.

Receta: intr-o cratita cu apa clocotinda se aduga orezul si cartofii taiati in 8. Peste 5-10 min se aduaga ceapa, morcovul, castravetii taiati cubuletesi la fine se aduaga condimentele si verdeata.

Inapoi la Supe de Post

Recete de Post
Postul Mare sau Postul Pastelui
Postul Nasterii Domnului sau Postul Craciunului

Ciorba de legume

2009-03-26T21:11:00.002+02:00

Ingrediente: 4 castraveti murati, un cartof, un morcov, un nap, 3 linguri hrisca sau orez, 2 cepe, 3 frunze de dafin, o radacina de telina, o legaturica de patrunjel si marar, 8 boabe de piper negru, sare, 1,5 l apa.

Receta: in 1,5 apa se fierb toat legumele taiate cubulete. Aparte castraveti se curat de coarja, peste acestea se torna un pahar de apa clocotita fierbinte si se fierbe 10 - 15 min, apoi se strecoara, coarja se arunca si in bulion se aduaga miezul de castraveti taiat cubulete, se lasa sub capac 10 min, apoi se aduaga verdeata tocata. In ciorba fiarta se adauga bulionul de castraveti.

Inapoi la Supe de Post

Postul Nasterii Domnului sau Postul Craciunului

Supa de post ruseasca

2009-03-26T20:48:00.002+02:00

Ingrediente: 100 gr - cartofi, 100 gr - varza, 20 gr - ceapa, 20 gr -morocv, 20 gr - crupa de orz, sare.

Receta: in apa se fierbe crupa de orz, in bulion se aduaga cartofi si morcovul taiati cubulete, varza taiata patratele mici, ceapa tocata. Cind totul a fiert se adauga sarea si verdeata tocata. Vara se pot aduaga si rosii taiate feliute.

Inapoi la Supe de Post

Recete de Post
Postul Mare sau Postul Pastelui
Postul Nasterii Domnului sau Postul Craciunului

Supa de mazare

2009-03-25T22:34:00.002+02:00

Ingrediente: 2 l apa, un pahar de mazare, 3-4 cartofi, 2 morcovi, o ceapa, 2 catei de usturoi, 3 frunze de dafin, sare, verdeata.

Receta: mazarea se pune la fiert, cind incepe sa fiarba se aduaga cartofii taiati cubulete, morcovul tras prin razatoare, ceapa tocata. La fine se aduaga frunza de dafin, sarea si verdeata. Usturoiul se aduaga dupa ce supa a fost luata de la foc si se lasa sub capac 5 min.

Inapoi la Supe de Post

Postul Nasterii Domnului sau Postul Craciunului

Supa din hrisca

2009-03-25T22:24:00.003+02:00

Ingrediente: 3 l apa, 4 cartofi, un morcov, o ceapa, un pahar de hrisca, verdeata, sare.

Receta: in apa clocotinda se aduaga cartofi taiati cubusoare, peste 10 min hrisca spalata bine, morcovul, ceapa si verdeata tocata, sarea. Se amesteca toul bine si se fierbe inca 20 min.

Inapoi la Supe de Post

Recete de Post
Postul Mare sau Postul Pastelui
Postul Nasterii Domnului sau Postul Craciunului

Supa de legume cu dovlecei

2009-03-25T22:09:00.002+02:00

Ingrediente: cantitatea de dovlecei dupa gust, 400 gr varza, 150 gr cartofi, 200 gr morocov, o ceapa, 150 gr fasole pastai, o lingura de mazare conservata, coriandru, frunze de dafin.

Receta: in apa clocotita se adauga cartofii si morcovul taiati cuburi, varza taiata subtire, ceapa si verdeata tocata, fasolea si mazarea, frunza de dafin si sare. Se amesteca totul bine si se lasa la foc mediu pina cind cartofii sint fierti.

Inapoi la Supe de Post

Postul Nasterii Domnului sau Postul Craciunului

Supa din fructe uscate

2009-03-25T21:53:00.002+02:00

Ingrediente: 100 gr fructe uscate, 2 mere, 1 l apa, 2-3 linguri de zahar sau miere, o lingura amidon.

Receta: fructele se spala bine in citeva ape, se fierb pina cind fructele se umfla, se aduga zahar si cuisoare. Daca e nevoie mai aduagam apa clocotita fierbinte. Amidonul se dizolva in apa rece si treptat se torna in supa amesticind cu o lingura de lemn, se lasa la foc pina la fierbere. La fine se adauga suc de lamiie si 3-4 linguri de mere trase prin razatoare. Se amesteca totul bine si se lasa sub capac 10 min.

Inapoi la Supe de Post

Recete de Post
Postul Mare sau Postul Pastelui
Postul Nasterii Domnului sau Postul Craciunului

Supa din cartofi

2009-03-25T21:42:00.002+02:00

Ingrediente: 2,5 l apa, 4 cartofi, un morocov, o ceapa, 2 rosii murate, 2 frunze de dafin, 2 linguri de mazare proaspata sau conservata, 2 catei de usturoi, radacini uscate de patrunjel sau telina, verdeata, sare.

Receta: in apa clocotita se aduaga cartofii taiati cubulete, peste 10 min se aduga morcovul taiat semicerculete, ceapa taiata inele, rosiile taiete felii, mazarea, radacinele trase prin razatoare, verdeata, frunza de dafin, sarea. Se amesteca totul si se lasa la foc 25 min. In supa fiarta la fine se aduga usturoiul tocat.

Inapoi la Supe de Post

Postul Nasterii Domnului sau Postul Craciunului

Supa din fulgi de ovaz

2009-03-25T21:34:00.002+02:00

Ingrediente: 2,5 l apa, 2 cartofi, un morcov, o ceapa, 1/2 pahar fulgi de ovaz, verdeata, sare.

Receta: cartofii se taie cubulete si se fierb in apa, apoi cind cartofii sint aproape gata se aduaga ceapa, mocovul si verdeata taiata marunt. Se adauga fulgii de ovaz, totul se amesteca bine si se lasa la foc inca 5-10 min.

Inapoi la Supe de Post

Recete de Post
Postul Mare sau Postul Pastelui
Postul Nasterii Domnului sau Postul Craciunului

Supa din fasole

2009-03-25T20:03:00.004+02:00

Ingrediente: 2,5 l apa, un pahar fasole, 3 cartofi, 20 gr macaroane, un pahar suc de rosii, o ceapa, un morcov, verdeata, sare.

Receta: fasolea se lasa in apa rece pe seara, dimineata se fierb 20 min, apoi se adauga cartofii si morcovul taiati cubulete, ceapa tocata. Cind legumele au fiert se adauga macaroanele, se fierbe inca 5-8 min, se adauga sucul de rosii, verdeata si la fine usturoiul tocat.

Inapoi la Supe de Post

Postul Nasterii Domnului sau Postul Craciunului

Supa din linte

2009-03-25T19:51:00.002+02:00

Ingrediente: un pahar de linte, 3-4 cartofi, 2 morcovi, o ceapa, 2 catei de usturoi, sare, piper, frunza de dafin, verdeata uscata, un pahar de moare din varza sau castraveti, radacina de patrunjel sau telina, 2, 5 l apa.

Receta: intr-o cratita cu apa se aduga lintea, se aduce la fierbere si se aduaga cartofii si morcovul taiat cubulete, ceapa tocata. In momentul cind cartofii aproape au fiert se aduga moarea de castraveti, frunza de dafin, piper negru, verdeata tocata si radacinile trase prin razatoare. Se fierbe inca 15-20 min. La fine se aduaga usturoiul taiat marunt.

Inapoi la Supe de Post

Recete de Post
Postul Mare sau Postul Pastelui
Postul Nasterii Domnului sau Postul Craciunului

Supa din mere 2

2009-03-25T19:40:00.002+02:00

Ingrediente: 2 mere, 3 linguri de macies, o lingura de zahar, 1 gr de scortisoara, 50 gr pesmeti, 500 gr apa.

Receta: se toarna apa clocotita pestemacies si se fierbe sub capac 5 min, apoi se lasa pentru 3-4 ore. Apoi se strecoara, se adauga scortisoara si zaharul, se aduce la fierbere si se aduaga merele taiate marunt. Duap ce s-a racit se serveste cu pesmeti.

Inapoi la Supe de Post

Postul Nasterii Domnului sau Postul Craciunului

Supa piureu din rosii

2009-03-25T19:24:00.002+02:00

Ingrediente: 1-2 napi, o ceapa, un morocov, un praj, 10 rosii, 2 linguri de ulei, 2 linguri de faina de griu, 1/2 pahar apa, sare, verdeata.

Receta: napii, ceapa si morcovul se curata si se fierb in apa cu sare 40 min. Apoi se scurge bulionul intr-un vas aparte iar legumele se trag prin razatoare marunta. Rosiile taiate feliute se prajesc putin in ulei, apoi se lasa la foc mic sub capac 20 min. Dupa care se trag prin razatoare marunta, se unesc cu piureul de legume. In cratita cu bulion se adauga piureul de legume si faina de griu putin prajita, totul se fierbe 10 min si se aduga verdeata tocata. Supa se serveste cu pesmeti.

Inapoi la Supe de Post

Recete de Post
Postul Mare sau Postul Pastelui
Postul Nasterii Domnului sau Postul Craciunului

Supa din dovleac cu mazare

2009-03-25T19:10:00.003+02:00

Ingrediente: 300 gr dovleac, 2 cartofi, 1/2 pahar de mazare uscata sau 1 pahar de mazare proaspata (conservata), o ceapa, o leagaturica mica de patrunjel sau telina, un morcov, 1 l apa, sare, ulei, verdeata duap gust.

Receta: mazarea uscata se lasa pe noapte in apa rece, dimineata se fierbe in cratita, cind aproape mazarea a fiert se adauga cartofii taiati cubusoare si lasa la foc inca 15 min. Aparte se frige in ulei dovleacul taiat cubusoare si patrunjelul sau telina tocata si se adauga in supa, se condimenteaza si se fierbe inca 5-10 min. Supa se serveste imediat.

Inapoi la Supe de Post

Postul Nasterii Domnului sau Postul Craciunului

Supa din piine cu fasole si legume

2009-03-25T18:45:00.004+02:00

Ingrediente: un pahar de fasole, 3 cartofi, 2 morcovi, 2 cepe, o radacina de telina, 1/2 conopida mijlocie, 200 gr piine uscata, 50 gr ulei, 2 l apa, sare, condimente dupa gust.

Receta: fasolele se lasa pe noapte in apa rece. Dimineata se pun la foc mic, cind incepe sa fiarba se aduaga 25 gr de ulei si se lasa la foc inca 30 min. Cartofii se curata si se taie pai, radacina de telina se trage prin razatoare, peste conopida se toarna apa clocotita, se lasa 5 min si apoi se taie in bucati mici. Toate legumele pregatite se adauga supa cu fasole. In tigaie se frige in ulei ceapa taiata marunt si piinea uscata trasa prin razatoare. Duap ce fasolea a fiert se adauga ceapa parjita cu piine si se la sa fiarba inca 10-15 min, se condimenteaza dupa gust. La fine se aduaga usturoiul si verdeata tocata, se lasa sub capac 5 min. Se serveste cu pesmeti.

Inapoi la Supe de Post

Recete de Post
Postul Mare sau Postul Pastelui
Postul Nasterii Domnului sau Postul Craciunului

Supa rece cu legume

2009-03-25T16:41:00.003+02:00

Ingrediente: 150 gr morocv, 200 gr conopida, 4 linguri de mazare proaspata sau conservata, 200 gr castraveti, un litru de apa, verdeata, sare, zahar, suc de lamiie.

Receta: morcovul se taie cubulete, conopida se divide in parti mai mici si se pune in apa rece cu sare 15 min. Intr-un vas cu apa se fierbe la foc mic morcovul, conopida si mazarea. Se ia de la foc dupa ce a fiert morcovul, se lasa sa se raceasca si se aduaga castravetele tait cubulete. Ceapa si verdeata se taie marunt, se adauga sare si se freaca bine cu o lingura de lemn si se adauga in supa impreuna cu sucul de lamiie si zaharul. Se amesteca totul bine.

Inapoi la Supe de Post

Postul Nasterii Domnului sau Postul Craciunului

Supa piure rece

2009-03-25T16:31:00.002+02:00

Ingrediente: 2 cepe, 3 rosii, 2 castraveti, 1/2 ardei dulce, 150 gr salata, 2-3 linguri ulei, sare, piper, suc de lamiie.

Receta: toate ingredientele se toaca bine, se pun intr-un vas si amestecind treptat se adauga apa fiarta rece, sare, suc de lamiie si ulei. Apoi se strecoara si se lasa in frigider. Se serveste cu pesmeti.

Inapoi la Supe de Post

Recete de Post
Postul Mare sau Postul Pastelui
Postul Nasterii Domnului sau Postul Craciunului

Supa de post cu varza 2

2009-03-25T16:13:00.003+02:00

Ingrediente: 500 gr varza, 3 cepe, 2 cartofi, un morocov, o radacina de patrunjel, o radacina de telina, o legaturica de marar si patrunjel, 3 rosii, 3 boabe de piper negru, 3 frunze de dafin, usturoi.

Receta: cartofii curatiti se taie in jumate, ceapa in patru, frunzele de varza se taie bucati mari. In cratita cu apa se fierb si se aduaga patrujelul, frunza de dafin si boabele de piper. Radacina de patrunjel si telina se trag prin razatoare marunta si se adauga in supa. Cind cartofii au fiert se adauga morcovul tras prin razatoare si rosiile taiate in cubulete, se lasa la foc inca 1-3 min. Apoi se aduaga usturoiul si verdeata tocat si se ia de la foc, se lasa sub capac 15 min.

Inapoi la Supe de Post

Postul Nasterii Domnului sau Postul Craciunului

Supa "Valaam"

2009-03-25T15:57:00.002+02:00

Ingrediente: la 1 kg de varza - 2 cepe, o frunza de dafin, o legaturica de patrunjel, 8-10 boabe piper negru, 400-500 gr ciuperci, o lingura faina de griu, verdeata dupa gust.

Receta: varza si ceapa taiata se fierbe in putina apa, se adauga frunza de dafin si boabele de piper. Ciupercile intr-un vas aparte se fierb, bulionul se scurge intr-un vas aparte iar ciupercile se prajesc. Cind varza aproape este fierta, se presoara faina de griu (preventiv prajita pina la culoarea aurie). In cratita cu bulionul cald de ciuperci se adauga toate ingredientele si se presoara verdeata si se lasa la foc mic si se stinge inainte de fierbere, pentru a pastra aroma si gustul ciupecilor.

Inapoi la Supe de Post

Recete de Post
Postul Mare sau Postul Pastelui
Postul Nasterii Domnului sau Postul Craciunului

Supa verde fara ulei

2009-03-25T15:38:00.002+02:00

Ingrediente: 4 cartofi, un morcov, o legaturica de macris si ceapa verde, 200 gr urzica proaspata, marar, patrunjel.

Receta: cartofii curatiti sa taie cubusoare si impreuna cu ceapa tocata se pune la fiert. Dupa ce cartofii au fiert se adauga morcovul tras prin razatoare si urzica tocata. Se fierbe citeva minute si la sfirsit se adauga verdeata si macrisul tocat, se stinge focul si se lasa sub capac 15 min.

Inapoi la Supe de Post

Postul Nasterii Domnului sau Postul Craciunului

Supa de post cu varza

2009-03-25T00:19:00.004+02:00

Ingrediente: 600 gr varza murata, 6 hribi uscati, o linga crupa de hrisca, 2 cepe, un cartof, un morocov, un nap, verdeata, 3 frunze de dafin, 4 catei de usturoi, 8 boabe de piper, 2 linguri de ulei.

Receta: intr-o oala de lut peste varza murata si se torna 0,5 l de apa clocotita, se pune la cuptor 30 min. Apoi zeama se scurge intr-un alt vas, iar varza se amesteca cu ceapa taiata marunt, uleiul si sare, se aesteca totul bine. Turnam zeama din nou peste vraza si o fierbem la foc mic la aragaz. Pregatim un litru de bulion din hribi, morcov, cartof, nap (otul taiat cubulete) si il turnam peste varza, adaugam crupa de hrisca si lasam la foc pina cind varza va fi fiarta. La sfirsit se presoara verdeata si usturoiul tocat.

Inapoi la Supe de Post

Recete de Post
Postul Mare sau Postul Pastelui
Postul Nasterii Domnului sau Postul Craciunului

Supa din mere

2009-03-25T00:06:00.003+02:00

Ingrediente: 4-5 mere, 3 linguri zahar sau miere, 1 litru apa, 1 lingura de scortisoara si cuisoare macinate.

Receta: merele se curata de coarja si miez, se taie feliute. Coarja si miezul de mar se fierb 10 min intr-un pahar de apa. Apoi se strecoara, se adauga zaharul, restul apei si feliile de mar. Totul se fierbe inca 5-7 min. O lingura de praf de scrotisoara si cuisoare se amesteca intr-un pic de apa rece si se toarna in supa de mere, se aduce pina fierbere.

Inapoi la Supe de Post

Recete de Post

Postul Mare sau Postul Pastelui

Postul Nasterii Domnului sau Postul Craciunului

Salata din sfecla rosie si castraveti

2009-03-24T23:59:00.002+02:00

Ingrediente: o sfecla rosie, un castravete murat, ceapa verde, ulei.

Receta: sfecla fiarta se curata si castravetele se trag prin razatoare, se uneste cu ceapa tocata si uleiul, se amesteca totul bine.

Inapoi la Salate de post

Recete de Post
Postul Mare sau Postul Pastelui
Postul Nasterii Domnului sau Postul Craciunului

Salata din sfecla rosie in sos dulce

2009-03-24T23:50:00.002+02:00

Ingrediente: 500 gr sfecla rosie, o lingura seminte de chimion, un pahar de apa, 1-2 linguri de zahar, o lingura otet sau suc de lamiie.

Receta: sfecla se fierbe, se curata de coarja si se taie felii. Intr-un vas se fierbe apa cu zaharul, semintele de chimion, sucul de lamiie. Se raceste si se torna peste sfecla. Se lasa pentru 1-2 zile in frigider.

Inapoi la Salate de post

Postul Nasterii Domnului sau Postul Craciunului

Salata "Desert"

2009-03-24T23:40:00.003+02:00

Ingrediente: 200 gr dovleac, 200 gr pepene galben, 2 mere, 4 linguri de miere, o lamiie.

Receta: dovleacul se curata, se trage prin razatoare mare si se amesteca cu mierea. Pepenele galben si merele se curata de seminte si taie feliute fine. Lamiia se taie feliute fine. Dovleacul, merele, pepenele galben si o parte din feliutele de lamiie se unesc si se amesteca bine. Se aseaza in farfurie si se ornameteaza cu feliute de lamiie.

Inapoi la Salate de post

Recete de Post
Postul Mare sau Postul Pastelui
Postul Nasterii Domnului sau Postul Craciunului

Salata cu hrean, morcov si mere

2009-03-24T23:31:00.002+02:00

Ingrediente: 120 gr de radacina de hrean, 3 morcovi, 4 mere, o lamiie, zahar dupa gust.

Receta: radacina de hrean si morcovul se trag prin razatoare foarte marunt, merele se curata de seminte si se taie cubusoare. Se scurge sucul de lamiie, se amesteca cu coarja de lamiie trasa prin razatoare si cu zaharul. Toate ingredientele se unesc si se amesteca bine.

Inapoi la Salate de post

Postul Nasterii Domnului sau Postul Craciunului

Salata cu scrumbie

2009-03-24T22:20:00.002+02:00

Aceasta salata este pentru zilele de post cind se permite pestele.

Ingrediente: 8 cartofi, 2 scrumbii, 3 cepe, 3 linguri ulei, 4 linguri otet, o lingurita mustar, 1/2 lingurita sare.

Receta: cartofii fierti si curatiti de coarja se taie cerculete, ceapa se taie inele, scrumbia curatita se taie feliute. Se aseaza intr-un vas pentru salata si se condimenteaza cu sosul din ulei, mustar,otet. Sare dupa gust.

Inapoi la Salate de post

Recete de Post
Postul Mare sau Postul Pastelui
Postul Nasterii Domnului sau Postul Craciunului

Salata din orez

2009-03-24T22:12:00.003+02:00

Ingrediente: 100 gr orez, 2 ardei dulci, un castravete murat, o ceapa, o rosie, sare, suc de lamiie.

Receta: orezul se fierbe in apa putin sarata (1:3), apoi se lasa sa se raceasca. Legumele se taie marunt si se amesteca cu orezul racit, se condimenteaza dupa gust.

Inapoi la Salate de post

Postul Nasterii Domnului sau Postul Craciunului

Salata din cartofi

2009-03-24T22:07:00.002+02:00

Ingrediente: 4 cartofi fierti, 2 castraveti murati, ceapa verde, sare, ulei.

Receta: cartofii si castravetii se taie cubulete, se dauga ceapa tocata, sare si ulei, se amesteca totul bine.

Inapoi la Salate de post

Recete de Post
Postul Mare sau Postul Pastelui
Postul Nasterii Domnului sau Postul Craciunului

Salata cu conopida

2009-03-24T20:05:00.002+02:00

Ingrediente: 800 gr de conopida, 50 gr otet, 60 gr ulei.

Receta: conopida se curata si se spala. Intr-un vas cu apa conopida la foc mic se lasa pina la fierbere. Apoi se scurge apa, conopida se clateste, se toarna apa, se adauga putina sare si se fierbere. Dupa ce conopida a fiert, se lasa sa se raceasca, se divide in parti mici si se condimenteaza.

Inapoi la Salate de post

Postul Nasterii Domnului sau Postul Craciunului

Salata cu dovleac si miere

2009-03-24T19:54:00.003+02:00

Ingrediente: 300 gr de dovleac, un nap, 2 mere, 2-3 linguri de miere.

Receta: dovleacul se curata si se taie cubusoare, se amesteca cu mierea si sa lasa pentru 35-40 min. Marele se curata de seminte, apoi se taie cubusoare. Napul se taie cubusoare, apoi se uneste totul si se amesteca bine.

Inapoi la Salate de post

Recete de Post
Postul Mare sau Postul Pastelui
Postul Nasterii Domnului sau Postul Craciunului

Salata cu dovleac si mere

2009-03-24T19:38:00.003+02:00

Ingrediente: 200 gr dovleac, 200 gr (2-3 buc) mere, suc de lamiie, hrean, zahar dupa gust, morcov.

Receta: dovleacul si merele se curata de coarja si se trag prin razatoare, se amesteca, se adauga sucul de lamiie, putin hrean tras prin razatoare, zahar, se ornamenteaza cu morcov tras prin razatoare.

Inapoi la Salate de post

Postul Nasterii Domnului sau Postul Craciunului

Salata di sfecla rosie

2009-03-23T21:28:00.003+02:00

Ingrediente: 2 sfecle rosii medii, 2 castraveti murati, o ceapa, 2 linguri de ulei, sare, o lingura suc de maiie, seminte de chimion.

Receta: Sfecla se coace, apoi se curata si trage prin razatoare. Castravetii se taie cubulete, ceapa se taie cerculete. Sfecla, castravetii se unesc, se adauga sare, ulei, suc de lamiie si semintele de chimion, totul se amesteca bine si se presoara cerculetele de ceapa.

Inapoi la Salate de post

Recete de Post
Postul Mare sau Postul Pastelui
Postul Nasterii Domnului sau Postul Craciunului

Salata din ceapa

2009-03-23T21:15:00.004+02:00

Ingrediente: 2 cepe mari, un castravete murat, 3 linguri de ulei, o lingura de suc de lamiie, 1/2 lingurita mustar, 1 lingurita sare.

Receta: ceapa se taie in patru si se toarna apa clocotita, se lasa citeva minute, apoi se scurge si se taie marunt. Castravetele se taie cubulete. Se uneste ceapa si castravetele, se adauga sarea, sucul de lamiie. Uleiul si mustarul se bat bine si se toarna in salata.

Inapoi la Salate de post

Postul Nasterii Domnului sau Postul Craciunului

Salata din varza murata si castraveti murati

2009-03-23T21:02:00.003+02:00

Ingrediente: 600 gr varza murata, 150 gr castraveti murati, 150 gr ceapa, ulei, sare, piper.

Receta: varza se taie marunt, castravetii se taie cubusoarea, se adauga ceapa tocata, uleiul, sare, piper si amesteca totul bine.

Inapoi la Salate de post

Recete de Post
Postul Mare sau Postul Pastelui
Postul Nasterii Domnului sau Postul Craciunului

Salata din fasole

2009-03-23T20:48:00.003+02:00

Ingrediente: 300 gr fasole fiarta (seara se lasa la inmuiat, dimineata se fierb), 3 linguri de ulei, otet, 2-3 catei de usturoi, sare, o ceapa mica, o feliuta de ardei dulce, piper, o lingura pasta de tomate.

Receta: in fasolele calde se aduaga uleiul, otetul, usturoiul tocat cu sare, ceapa si ardeiul tras prin razatoare, un pic de piper si dupa gust pasta de tomate, se amesteca totul bine. Se presoara verdeata tocata.

Inapoi la Salate de post

Postul Nasterii Domnului sau Postul Craciunului

Salata din vinata

2009-03-23T19:45:00.003+02:00

Ingrediente: 500 gr vinata, 150 gr ardei dulce, 3 rosii, o ceapa, 3 linguri deulei, sare, verdeata.

Receta: vinata se coace, dupa ce s-a racit se curata de coarja si taie cubulete. Ardeiul se curata de seminte si se taie feliute, rosiile se taie feliute, ceapa se taie cerculete, se adauga sarea, uleiul si se amesteca torul bine, se presoara verdeata tocata.

Inapoi la Salate de post

Postul Nasterii Domnului sau Postul Craciunului

Salata "Vara"

2009-03-23T19:26:00.003+02:00

Ingrediente: 2 rosii, un mar, o ceapa mica, o feliuta de ardei dulce, 3 linguri ulei, sare, zahar, o lingura suc de lamiie.

Receta: in strecuratoare se toarna apa clocotita peste rosii si imediat apa rece. Se curata rosiile de coarja si se taie feliute. Marul se curata de coarja si de seminte, se taie feliute. Ceapa si ardeiul se taie pai subtire. Se adauga uleiul, sucul de lamiie, sarea, zaharul si se amesteca totul bine.

Inapoi la Salate de post

Recete de Post
Postul Mare sau Postul Pastelui
Postul Nasterii Domnului sau Postul Craciunului

Salata din morcov, miere si nuci

2009-02-28T18:12:00.002+02:00

Ingrediente: 350 gr morcov, 75 gr nuci, 20 gr miere, suc de lamiie, sare.

Receta: morcovul se spala, se curata si se rade, se aduaga, sucul de lamiie, nucile maruntite si mierea, se amesteca totul bine. Pofta buna!

Inapoi la Salate de post

Recete de Post
Postul Mare sau Postul Pastelui
Postul Nasterii Domnului sau Postul Craciunului

Salata "Primavara" 3

2009-02-28T18:00:00.006+02:00

Ingrediente: 200 gr ridiche, 200 gr castraveti, 100 gr ceapa verde,de sare, ulei.

Receta: Castravetele si ridichia se taie cerculete subtiri, se adauga ceapa taiata marunt, sarea, uleiul si se amesteca bine, se presoara cu marar taiat marunt.

Inapoi la Salate de post

Recete de Post
Postul Mare sau Postul Pastelui
Postul Nasterii Domnului sau Postul Craciunului

Salata "Primavara" 4

2009-02-28T17:57:00.004+02:00

Ingrediente: un castravete proaspat, o legaturica mica de ridiche rosie, 3 linguri de otet, 1/2 lingurita sare, 1/2 lingurita zahar, 2 linguri de ulei.

Receta: castravetele se curata de coarja, castravetele si ridichia se taiei cerculete fine, se adauga condimentele si se amesteca totul bine.

Inapoi la Salate de Post

Postul Nasterii Domnului sau Postul Craciunului

Salata cu cartofi si ciuperci

2009-02-28T15:59:00.004+02:00

Ingrediente: 50 gr - cartofi, 20 - gr ciuperci conservate, 30 gr - de castraveti murati, 20 gr - varza murata, ceapa (verde), verdeata, sare.

Receta: In primul rind se prepara sosul pentru salata: un pahar de ulei, un pahar de otet, o lingura de otet, piper (un virf de cutit), o jum de lingura de sare, se amesteca totul bine, se toarna intr-o sticla si se pastreaza in frigider, inaite de a condimenta salatele se scutura bine sticla.

Cartofii fierti se taie feliute, se adauga castravetii murati taiati marunt, ciupercile, varza murata, ceapa. Se condimenteaza dupa gust cu sos si sare, piper.

Inapoi la Salate de post

Recete de Post
Postul Mare sau Postul Pastelui
Postul Nasterii Domnului sau Postul Craciunului

Salata calda cu cartofi si fasole

2009-02-28T15:47:00.005+02:00

Ingredinte: 200 gr fasole fiarta, 200 gr cartofi fierti, patrunjel, ceapa, sare, suc de lamiie.

Receta: cartofii (curatiti de coarja) se taie cubusoare, se adauga fasolea fiarta calda, se adauga ceapa si verdeata tocata, se condimenteaza dupa gust. Se serveste cald si se poate servi si ca garnir.

Inapoi la Salate de post

Recete de Post
Postul Mare sau Postul Pastelui
Postul Nasterii Domnului sau Postul Craciunului

Salata "Primavara" 2

2009-02-28T15:32:00.005+02:00

Ingrediente: 300 gr varza proaspata, un morcov mare, 50 gr de mazare, sare, o lingura de otet, 20 gr de ulei, 2 gr de piper macinat.

Receta: Varza se taie pai subtire, morcuvul se rade prin razatoare mare, se amesteca bine, se adauga mazarea, sare, ulei , otet. Se amesteca totul bine. Se presoara cu verdeata si ceapa verde taiata marunt.

Inapoi la Salate de post

Recete de Post
Postul Mare sau Postul Pastelui
Postul Nasterii Domnului sau Postul Craciunului

Salata "Vinigret" in stil romanesc

2009-02-28T14:28:00.006+02:00

Ingrediente: 500 gr cartofi, 250 gr morcov, 150 gr mazare conservata, 2 albusuri de ou, 100 gr de fasole fiarta, 300 gr carne fiarta. Pentru sos: 2 galbenusuri de ou, mustar, olei, otet, sare.

Receta: cartofii, morcovii, albusurile fierte se taie cubulete, se adauga fasolea fiarta, mazarea, carnea fiarta si taiata cubulete, se amesteca totul bine. Se toarna sosul, se amestica bine din nou si se lasa pentru 15 min. Receta sosului: se rade galbenusurile si se amesteca bine cu mustarul, adaugind treptat otetul (sucul de lamiie), sarea, uleiul. Pofta buna!!!

Inapoi la "Salate"

Salata "Vinigret" in stil francez

2009-02-28T14:00:00.006+02:00

Ingrediente: 500 gr cartofi, 300 gr sfecla rosie, 200 gr morcov, 200 gr ceapa, 100 gr mazare conservata, 200 gr castraveti murati, 50 gr de stafide, o lamiie, 100 gr ulei, 100 gr vin rosu sec, 50 gr otet (3%), sare, piper, 30 gr mustar.

Recete: morcovul si sfecla (curatita si splata) taiata cubusoare se fierb in apa cu citeva picaturi de otet. In alt vas se fierb in apa sarata (dupa gust) cartofii taiati cubulite. Apoi legumele fierte se scurg de zeama. Zeama o pastram pentru prepararea sosului. Legumele fierte se amesteca cu mazarea, stafidele, ceapa taiata pai subtire, castravetii taiati marunt, lamiia taiata cubusoare, curatita de coarja si seminte preventiv. Se prepare sosul pentru salata: zeama de legume, ulei, vin, suc de lamiie, piper (boabe), sare, mustar se amesteca toate aceste ingrediente si se lasa la foc pina la fierbere. Sosul se toarna peste salata si se lasa sub capac 30 min. Fiecare portie se ornamenteaza cu feluite de ou fiert.

Inapoi la "Salate"

Salata rusesca "Vinigret"

2009-02-28T13:30:00.007+02:00

Ingrediente: 200-300 gr carne fiarta (posc, vita, pui), 2-3 cartofi, 3 oua, 1/2 sfecla rosie, un morcov, 2-3 castraveti murati, 200 gr maioneza.

Receta: cartofii, sfecla, morcovul se spala, se fierb, se curate si se taie cubulete. Carnea se fierbe si se taie cubulete. Ouale se fierb, se curata si se taie cubusoare, se adauga si maioneza, se amesteca totul bine. Pofta buna!!!

Inapoi la "Salate"

Salata ruseasca "Vinigret" (de post)

2009-02-26T16:44:00.006+02:00

Ingrediente: 200 gr cartofi, 75 gr sfecla rosie, un morcov, 2 castraveti murati, un mar, 100 gr varza murata, 50 gr ceapa, 3 linguri ulei, otet, verdeata, zahar, sare.

Receta: cartofii, sfecla, morcovul fierti si castravetii, marul se taie cubulite, se adauga varza tocata si ceapa, se condimenteaza dupa gust, se amesteca totul bine, se presoara verdeata taiata marunt. In zilele de sarbatoare, cind este permis pestele se mai aduga scrumbie taita cubulete.

Inapoi la Salate de post

Recete de Post
Postul Mare sau Postul Pastelui
Postul Nasterii Domnului sau Postul Craciunului

Salata "Primavara"

2009-02-26T16:27:00.004+02:00

Ingrediente: o legaturica de ridiche rosie, 100 gr salata verde, 2 castraveti, 2 linguri de ceapa verde tocata, un penducul de rubarba, 4 linguri de ulei, sare, zahar, otet sau suc de lamiie.

Receta: ridichia, rubara, castraveti se taie feliute subtiri, salata si ceapa se taie marunt. Se amesteca totul bine si se condimenteaza dupa gust.

Inapoi la Salate de post

Recete de Post
Postul Mare sau Postul Pastelui
Postul Nasterii Domnului sau Postul Craciunului

Salata rosie

2009-02-26T16:06:00.007+02:00

Ingredinete: 250 gr de varza rosie, o legaturica de frunze de salata rosie, o ceapa mica rosie, o legaturica de ridiche rosie. Pentru sos: 6 linguri de ulei de masline, o lingura de otet, o lingura de mustar frantuzesc, un catel de utroi pisat, o lingurita de miere, sare, piper.

Receta: Varza se taie foarte subtire, se condimenteaza cu sos si se lasa pentru o ora. Frunzele de salata se rup marunt, se taie subtire ceapa si ridichia. Apoi se amesteca totul bine si se adauga in vasul cu varza. Pofta buna!!!

Inapoi la Salate de post