 LuniIn timpul zilei, la orice ora si in orice cantitate doar fructe, in afara de: poama, mango, banane, fructe uscate.
Marti In timpul zilei, la orice ora si in orice cantitate doar legume fierte (la aburi) si salata, in afara de cartofi si crupe.
Miercuri
In timpul zilei, la orice ora si in orice cantitate fructe (in afara de cele enumerate mai sus), salata si legume fierte (recomnadate mai sus).
Joi In timpul zilei, la orice ora si in orice cantitate peste fiert sau prajit, salata (numai varza si furnze de salata) si legume fierte (la aburi).
Vineri
In timpul zilei, la orice ora si in orice cantitate carne slaba fiarta sau carne de gaina fara piele, in afara de carne de oaie, legume fierte (la aburi).
Simbata si Duminica
In timpul zilei, la orice ora si in orice cantitate un singur tip de fructe (numai mere sau numai pere, sau numai caise, sau pepene dulce).
Etichete: Dieta cu oua, Lista Dietelor, oua |
