|
E o metoda fulger de a slabi. Dansatorii, balerinele si actorii folosesc aceasta dieta inaite de spectacole si concerte. Cel mai bine e sa incepi dieta miercuri sau joi, in ultima zi va trebuie sa consumi vin, nu e chiar atit de usor sa mucesti fiind usor ametit. Avantajul e ca dureaza numai 4 zile.
Cu aceasta dieta slabesti in 4 zile 4 kg.
Ziua 1: Toata ziua maninca "cit te lasa inima" orez fiert si bea suc de rosii. Foarte important: fara zahar si sare. Sarea retine apa in organism.
Ziua 2: Chefir si brinza in cantitati nelimitate si la orice ora.
Ziua 3: Incepe ziua cu ceai, cel mai bine verde si bea toata ziua. Carne fiarta alba (pui, curcan) in cantitati nelimitate si la orice ora.
Ziua 4 - Ultima: Toata ziua vin (cumpara din timp o sticla de vin rosu sec) si cascaval. Important: Nu se recomanda consumul de apa in aceasta zi.
Succes!!!!
Etichete: Lista Dietelor |
